Rise Up!

O que se pode fazer com uma corda...

Um video muito enérgico deste 2007 Summer Tune:
Exercício, ritmo, dança...tudo ao ar livre!

Momento de pausa no ginásio, aqui está um exemplo de como a boa forma é, também, uma questão de imaginação...

Agarra-te à corda e levanta-te!

My dream is to fly
Over the rainbow so high